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SYLVAIN VALLETTE

Votre sophrologue et Praticien ATC* à Messimy-sur-Saône

Votre praticien

Retrouver calme et confiance

Je suis  sophrologue et praticien en approches traditionnelles chinoises (stimulation des points d’acupuncture, ventouses, moxibustion) à Messimy-sur-Saône.
Un acouphène m’a d’abord amené à la méditation. Ce cheminement personnel pour apprivoiser l’inconfort et retrouver le calme est le fondement de ma pratique aujourd’hui : je sais ce que c’est que de chercher des solutions pour ne plus subir.
J’accompagne des personnes confrontées au stress, aux troubles du sommeil, aux douleurs et aux grandes transitions de vie, avec une approche humaine, claire et durable.

Portrait de Sylvain Vallette,, sophrologue et praticien en Approches traditionnelles chinoises (MTC) basé à Messimy sur Saône.

12 ans

d'expérience

Certifié

RNCP et DNMTC

DOUBLE

Compétence

Formations & expérience

Savoir-faire et pratique internationale

Je me suis formé entre la France et la Chine afin de croiser les approches : sophrologie structurée et pratiques cliniques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Ces formations — EFDS, DNMTC et un cycle clinique à la Shanghai University of TCM — ont été complétées par le Qi Gong et des spécialisations en relaxologie. Depuis 2013, cette combinaison de savoirs et d’expériences en cabinet et en milieu hospitalier nourrit une pratique à la fois rigoureuse et pragmatique, tournée vers des protocoles efficaces et adaptés à chaque personne.

Pictogramme d'une tête de profil avec un cerveau stylisé, symbolisant l'expertise en sophrologie et la certification professionnelle RNCP.
Sophrologie

Formation EFDS, spécialisation « oncologie et fin de vie » certifié RNCPII

Icône Yin Yang stylisée illustrant le Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC) obtenu par Sylvain Vallette.
Diplôme national DNMTC

Médecines traditionnelles chinoises (2013)

Pictogramme d'une pagode illustrant la formation clinique en Médecine Traditionnelle Chinoise suivie par Sylvain Vallette à l'Université de Shanghai (TCM)
Shanghai University of TCM

Formation clinique en acupuncture, moxibustion, tuina et réflexologie ; pratique à l’hôpital LongHua.

Pictogramme d'une silhouette pratiquant un mouvement de Qi Gong avec une pagode chinoise en arrière-plan, illustrant la formation suivie par Sylvain Vallette au Shanghai Qi Gong Institute.
Qi Gong

formation au Shanghai Qi Gong Institute

Pictogramme d'une silhouette allongée en position de détente sur un transat, symbolisant la certification en relaxologie (EFDS) obtenue par Sylvain Vallette.
Relaxologie

formation EFDS certifié RNCPII

Méthode

Accompagnement personnalisé

J’évalue d’abord votre situation pour construire un protocole sur-mesure. Selon vos besoins, j’utilise : exercices de respiration et sophro (visualisations guidées), stimulations ciblées des points d’acupuncture, ventouses/moxibustion, techniques manuelles (Tuina) et exercices inspiré du Qi-Gong lorsque c’est pertinent. L’objectif de chaque séance est d’abord le soulagement concret, puis l’autonomie : vous repartez avec des outils simples à réutiliser au quotidien pour consolider les effets.

Pictogramme d'une tête de profil formée de 4 pièces de puzzle, symbolisant l'analyse fine et la compréhension globale lors du bilan personnalisé.
Bilan personnalisé

Un protocole sur-mesure

Pas de méthode 'toute faite'. Chaque accompagnement débute par un temps d'échange pour cibler la racine de vos maux (sommeil, douleur, stress) et définir ensemble votre objectif prioritaire.

Pictogramme d'une silhouette humaine effectuant un étirement fluide et circulaire, symbolisant les exercices de relaxation douce et le respect du corps.
Exercices adaptés

Respect de votre réalité

Des mouvements doux, des respirations et des techniques manuelles choisis selon votre état physique du moment. Rien n'est forcé : tout est ajusté pour être confortable, simple et reproductible.

Pictogramme d'un symbole infini stylisé représentant l'alliance durable entre la sophrologie et les pratiques traditionnelles chinoises.
Approche intégrée

L'alliance Corps-Emotions-Mental

Je combine la [Sophrologie] (pour apaiser le mental) et les [Pratiques Chinoises] (pour réguler le corps). Cette double lecture permet d'agir sur tous les fronts pour un résultat plus profond et durable.

Pictogramme d'une mallette ou boîte à outils symbolisant l'autonomie et les ressources pratiques transmises lors des séances de sophrologie.
Autonomie renforcée

Des outils pour la vie

Le but n'est pas de me voir indéfiniment. Vous repartez avec une 'boîte à outils' concrète (enregistrements audio, gestes clés) pour gérer vos émotions en toute autonomie au quotidien."

Motifs de consultation : Exemples

TéMOIGNAGES

Ce que disent celles et ceux que j’accompagne

NOTE MOYENNE AVIS GOOGLE

”Passionné et passionant, compétent et bienveillant. Une source d'inspiration pour retrouver son chemin et refaire circuler l'énergie dans son corps... Faire confiance était devenu compliqué pour moi mais avec Sylvain on peut y aller les yeux fermés. A découvrir absolument. ”
Claudia
“ La combinaison du travail du mental (sophrologie) avec celui du corps (médecine chinoise) est très pertinente. Mr Valette propose un accompagnement varié, adaptable et complet. De plus, c'est une personne très douce et chaleureuse. C'est en toute confiance que je recommande ce praticien. ”
Marion
"Sylvain est un thérapeute attentif, très à l'écoute, proposant des soins et techniques variées. Le cabinet est très agréable, on s'y sent bien."
Anne
”Sylvain est à l'écoute, attentif, bienveillant et bien formé, des atouts précieux dans le domaine de l'accompagnement. Vous pouvez donc avoir confiance en sa pratique pour vous accompagner efficacement sur votre chemin du mieux être ! ”
Coralie Designation
“ Sylvain est quelqu un réellement a l écoute , et de cette écoute , de son calme et de sa bienveillance il arrive a faire parler et à trouver par soi même le début de réponses . L acuponcture m’a également aidée avec le travail de sophrologie de respiration à régler mes problèmes de sommeil et également ma capacité à lâcher prise. ”
Marie
"Personne de confiance que je recommande +++, beaucoup d'écoute et de bienveillance. M. Vallette a bien ciblé ma problématique, mon fonctionnement. Il m'a proposé un accompagnement adapté et des exercices à m'approprier. Je trouve l'association des techniques traditionnelles chinoises et de la sophrologie extrêmement intéressante."
Lauriane
"Je peux dire que Sylvain m a sauvé la vie. Grâce à lui j ai repris confiance, j ai appris à gérér mes émotions et à m accepter. Je ne peux que recommander Sylvain"
Véronique

PRENEZ RENDEZ-VOUS

Je reçois en cabinet à Messimy sur Saône (proche de Villefranche sur Saône,   Belleville  en Beaujolais et Montmerle) et propose la prise de rendez-vous en ligne. Une première rencontre suffit souvent pour sentir la différence.

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