L'Arbre et la Tortue
Les Dialogues Illustrés
GENÈSE DU PROJET
des mots pour les maux
Ce projet est né d’une idée simple : laisser à mon fils comme un guide, une boussole pour traverser les tempêtes qu’il rencontrera forcément un jour — la peur, l’absence, l’échec ou le doute. Au fil du temps, je me suis aperçu que ces mots ne s’adressaient pas seulement à lui, mais aussi à l’adulte que je suis. Et sans aucun doute un peu à vous aussi.
Ici, je parle à votre enfant intérieur avec la douceur d’une comptine en gardant l’orientation de la thérapie. Bienvenue dans ce jardin.
LA DÉMARCHE
Une traversée en trois temps
Ressentir
Un dialogue entre un Arbre et une Tortue pour mettre des images sur ce qui se passe en vous.
Comprendre
Une analyse en vidéo pour donner du sens à l’émotion et comprendre comment votre cerveau réagit.
Agir
Un petit exercice pratique, illustré avec humour parce que nous avons toujours le droit à l’erreur.
EXPLORER VOS ÉMOTIONS
LES CHAPITRES DE VIE
L'ABSENCE
Ce vide que vous ressentez n’est pas imaginaire. Votre cerveau traite l’absence comme une douleur réelle. Ici, nous allons mettre des mots sur ce manque pour apprendre à l’habiter autrement, sans le nier
LA PEUR DE L'ECHEC
Pourquoi ai-je si peur d’échouer ? » Vous avez l’envie, mais le corps ne suit pas. Vous reculez parfois au moment même où il faudrait oser. Ce carnet est là pour vous aider à accueillir cette part de vous .
À VENIR
La Suite S'écrit Avec Vous
La vie est riche de bien plus de deux émotions. Actuellement, je prépare les prochains thèmes .
Chaque page demande du temps et du soin pour trouver les mots justes.
Et si que votre cœur traverse une météo différente en ce moment, vous pouvez me suggérer un thème ici, ou simplement rejoindre le jardin de l’Arbre et la Tortue pour découvrir les prochaines pages.
